Linea de Apoyo de salud mental Liomont

La salud mental

Es el estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno socio-cultural que los rodea, incluye el bienestar emocional, psíquico y social e influye en cómo piensa, siente, actúa y reacciona una persona ante momentos de estrés.

La salud mental es la base para el bienestar y funcionamiento efectivo de una persona y su comunidad.

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¿Qué puede afectar la salud mental?

La inseguridad

La desesperanza

El rápido cambio social

Los riesgos de violencia

Los problemas que afecten la salud física

Datos y cifras

  • Una de cada ocho personas en el mundo padece un trastorno mental
  • Los trastornos mentales comportan alteraciones considerables del pensamiento, la regulación de las emociones o el comportamiento
  • Hay muchos tipos diferentes de trastornos mentales
  • Existen opciones eficaces de prevención y tratamiento
  • La mayoría de las personas carecen de acceso a una atención eficaz

¿Qué puede afectar la salud mental?

La inseguridad

La desesperanza

El rápido cambio social

Los riesgos de violencia

Los problemas que afecten la salud física

Datos y cifras

  • Una de cada ocho personas en el mundo padece un trastorno mental
  • Los trastornos mentales comportan alteraciones considerables del pensamiento, la regulación de las emociones o el comportamiento
  • Hay muchos tipos diferentes de trastornos mentales
  • Existen opciones eficaces de prevención y tratamiento
  • La mayoría de las personas carecen de acceso a una atención eficaz

Recomendaciones para mantener una buena salud mental.

01.
Tener buenos hábitos alimenticios
02.
Realizar ejercicio periódicamente
03.
Conservar buenas relaciones interpersonales.
04.
Evitar el tabaco y consumo del alcohol
05.
Dormir como mínimo 8 horas diarias.
06.
Realizar actividades sociales, recreativas, culturales y deportivas

Recomendaciones para mantener una buena salud mental.

01.
Tener buenos hábitos alimenticios
02.
Realizar ejercicio periódicamente
03.
Conservar buenas relaciones interpersonales.
04.
Evitar el tabaco y consumo del alcohol
05.
Dormir como mínimo 8 horas diarias.
06.
Realizar actividades sociales, recreativas, culturales y deportivas

¿La línea de apoyo solo es para la salud mental?.

En Liomont estamos comprometidos con todos nuestros colaboradores y sus familias, es por eso que ponemos a sus disposición la linea de apoyo en salud mental que también brinda apoyo en: 

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